水中ウオーキング。【reiちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月18日（金）

水中ウオーキング。
< 一日中　雨降り。 　｜　気楽な土曜日。 >
水中ウオーキングの帰途、バスを途中下車して

ショッピングし、帰途につく。少し疲れたかな。

昼ねのあと、テレビで習ったスパゲッティ、

ナポリタンを試作してみた。さすがに美味しく

できて満足。野菜たっぷりのサラダで、夕食

を済ませた。

【記録グラフ】
水中ウォーキング
40分
水中ウォーキング（分） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
31.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
46.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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