一日中　雨降り。【reiちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月17日（木）

一日中　雨降り。
< ウオーキング、水中... 　｜　水中ウオーキング。 >
今日は、雨降りなので、書類などの整理をして

過ごした。テレビでスパゲッティのソウスの

作り方を色々と放送していて美味しそうだったが、

オリーブ油を随分たっぷり使うのでたちまちあっ！

気がついた時はメタポリック　シンドロームに

なりそう！料理番組の後は健康体操で体の引き締め

体操だ。生きていくのも、なかなか知恵がいること

だとヤングと話題になって、おもしろかった。

【記録グラフ】
血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
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