焼き肉の罠【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まちゃさんのトップページ>記録ノートを見る>焼き肉の罠
07年05月19日（土）

焼き肉の罠
< no title 　｜　イライラ >
昨日の夜は焼き肉でした。
ダイエット中なのに行ってしまった。
そして、そんなにお腹も空いてなかったはずなのに…
つい食べすぎてしまった。
おかげで、この一週間で減った体重が見事に元通り（泣）
また一からやり直しです。
で、今日はというと、昨日とは対照的にほとんど食べず。
忙しくて食べる時間が無かった…
明らかに不健康だな。

朝：シリアル、餡ドーナツ
昼：ケーキ
夜：置き換え

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE