ウオーキング。【reiちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月21日（月）

ウオーキング。
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ヤングの帰宅後、一緒にウオーキングに出かける。

腕を大きく振ってかかとから着地でさっさと

歩くのが楽になり、気分がよい。山手線コース

を終わらせたので、次は、中山道コースに進むこと

にした。ますます楽しみが増してきたようだ。

【記録グラフ】
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45.7kg
体重（kg） のグラフ
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