残ってしまったものは、ついつい食べてしまいますよね。でもこれが減量の大敵の２番目！？１番目はやっぱり食べすぎ（。。）；

盛り付ける器をひとまわり小ぶりにしたら腹８分目が分かりやすくなりました。残ったのではなく多めに作ったと言う事で、冷凍保存しておくと便利ですよ。

歩数計￥１００で探してみます♪

なるほど！器を小ぶりですか。
これはいいことを聞いた！
さっそく試してみます♪