夜勤明けで【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月27日（日）

夜勤明けで
< いい天気だけど 　｜　眠い。 >
出かけてきました。練馬まで。
テンションが下がると動けないから、
仕事場から、自転車で帰宅後 そのまま嫁を連れて出発。
目的はミニトマトの苗。
時季がずれたんで近くでは売ってなくて、練馬まで遠征。
行った甲斐があっていい苗が買えた。
大きく育つといいな。

【記録グラフ】
体脂肪率。
20%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
30km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
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