部屋の掃除をした【ﾙｰｸさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月28日（月）

部屋の掃除をした
< 戦場ヶ原へ行ってき... 　｜　陶芸をしてきた >
朝食後６０分
昼食後３０分
ウォーキング

就寝前２５回
腹筋

今日の出来事
昼のウォーキングでは１０キロの米袋をリュックに入れてウォーキングしてみた。しんどい
午後から部屋の掃除2時間ぐらいかかったけどすっきりして気持ちがいい。
庭に植えたヤーコンが芽をだした。
DELLでPCを注文NEWPCが１０～２週間で届く、楽しみだ。


【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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