ピラティス道【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月29日（火）

ピラティス道
< なんだか切ない・・... 　｜　雨降らなくて、良か... >



【今日の感想】

渡辺満里奈さんの美しさに惹かれて買ってしまったDVDが届きました。　はじめて４年と言っていたけどすご～～い！

見るだけでもいいやという気持ちで買ったけど、見出すと一緒にやっていました。体の超硬い私にとってはできないことだらけ（涙）
できる範囲でついていく。呼吸法が今ひとつだけどがんばれそうです。ビリーよりいいかも・・・？

今日は図書の日。１年生はかわいい♪　昔を思い出して楽しかった～～　　



【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
45点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		 
コメント
マリグリ 2007/05/30 11:48 
渡辺満里奈さんは、確か食の方にも気を使われてるんですよね～。
料理も得意だし、何より素材にこだわってるみたいで。
そうやって内側からも綺麗になろうという姿勢は見習わなくては。。。

私もヨガを2年位前からスポーツクラブで始めました。
最初は本当に体が硬かったけど、最近は随分と柔らかくなりましたよ☆
まさしく継続は力ですね～。
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