070530-2-4【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月30日（水）

070530-2-4
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今日は午後から外出し、外出先からの直帰だったので
久しぶりに早く帰ってこられました。

でも、家でダラダラと過ごしてしまい、
モッタイナカッタ。

【記録グラフ】
ウエスト
89cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
10806歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/05/31 01:13 
だけど１万歩歩かれてますね～
ブートキャンプもされたみたいで、明日が期待ですね☆
m@cha 2007/06/02 00:33 
テレビを見ながらV字バランスとか、結構良いですよ。
V字が難しいなら、体を床につけたまま両足を上げ下げするのとか、結構腹筋にきますよ
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