美味！鳥骨鶏のカステラ【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月04日（月）

美味！鳥骨鶏のカステラ
< 美容室で３時間 　｜　サッカー日本代表戦 >
金沢へ旅行した時に、その美味しさに感動して以来、
すっかりファンとなった鳥骨鶏のカステラを買ってきた。
父の日に渡すはずが、待ちきれなくて食す。
「美味し～い！」一同、再び感激する。
父の日を迎える前に完食しそう。当日どうする？

夜はジムにてちょっぴり頑張る。

①バイク（４０分）
　　レベル：１０
　　走行距離：１３．８５
　　最高心拍：１５４
　　消費カロリ：３８０
②腹筋（６０回×２セット）
③ストレッチ

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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