今日はお休み【れんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月07日（木）

今日はお休み
< ビリーズブートキャ... 　｜　今日は腹筋だけ >
今日は残業で帰りが遅くなったため、ウォーキングもブートキャンプもお休み
ついでに腹筋もお休み＾＾；
代わりにストレッチをしました

それにしてもね…私って、普段ほんとーに歩かないんだなーー；と再認識しました
そりゃあ、脂肪燃焼なんかできっこありませんね

【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
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