070607-3-9【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月07日（木）

070607-3-9
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今日も帰りが遅かった。

でも明日は飲み会で何も出来そうにないので
今日はブートキャンプの腹筋プログラムを
やりました。
これなら１時間もかからずに終わる。

【記録グラフ】
ウエスト
88cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12124歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
まぁ 2007/06/08 02:06 
他の方のをみられても、体脂肪はものすごく変化がありますよ！！
測る状態にもよるみたいですけど･･。
体重も徐々に減ってますね！！
明日は楽しんできてくださいね☆
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