お久しぶりです！！
確かに達成すると、緩んでしまいますよね～
だけど、最近来られてないなぁって少し寂しい気持ちでした(yωy*)

お久しぶりです。痩せるという目的は達成したので新しい目標を設定しないといけないですね〜
腹筋を６つに割るとか。（笑）せめて４つに割りたいかなぁ・・

そうですね～
腹筋が割れてるのってすごいですよね！！
奥さんのダイエットはどうなられたんですかぁ？？

お元気そうで何よりです。
間食をやめられたことはものすご～い大きな1歩なんですよ！なので、その先の運動についてはゆ～っくり長い目で見守ってあげて下さい！できれば一緒に運動すると励みになります。回数はあくまでも少な目からスタートして下さいね♪

＞まぁさん

間食をやめてウォーキングから実践しています。時間のあるときは夫婦で歩いています。３０〜６０分くらいですね。
それでも息が切れているのでビックリです・・
高校時代同じ部活にいたんですけどねぇ

＞karadakabuさん

記録さぼってましたｗ
嫁さんの体力を観察したら相当ダメダメなので、歩くことから楽しみながらで見守りたいと思います。
記録をさぼっていた間に嫁さんのコーチをしていたんですけど、ウエストが３センチ細くなったので、まずまずかなぁと
アドバイスありがとうございます。これからも女性の視点でご教示いただけるとありがたいです<(_ _)>

本当に間食をやめれたのがすごいと思います。
きっと奥様はひろゆきＱさんがあり得ない位の量を意図も簡単に運動するので、それに比べてしまって、運動に対して抵抗があるのではないでしょうか。
でもひろゆきＱさんの優しい心で、奥様もきっと運動好きになると思います☆
ウォーキングといったら抵抗があっても散歩といったら案外出来たりして。今日みたいな陽気の日は、二人で散歩って楽しいですよね♪

マリグリさん

あ〜　そうかもしれません！気が付かなかったです。確かに時間があれば運動してるので抵抗あるかも。お散歩に行こう〜のほうがいいかもですね。
そっかー　言葉の選び方次第ですね！
歩くとなると手をつなげないので、それで少し文句言ってましたけど楽しいですよね。
さすがマリグリさん！