20070609【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月09日（土）

20070609
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【朝ごはん】チキンサンド・野菜ジュース

【昼ごはん】ピキヌー・カントリーカレー最高！

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
早起きをした。
会社にも早めに行くことにした。
夏のスケジュールを考える予定。
会社の車も洗わなきゃ。

昨日の医療特番を録画していたのを見たのだけど、涙が出そうだった。
もっと勉強して人を助ける仕事に就けばよかった・・・。
なにか違う形で助ける事って出来ないかなぁ・・・。

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
53秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
34秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
33点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
101秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
117秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
筋肉率
31%
筋肉率（%） のグラフ
 		BMI
26
BMI（） のグラフ
 		体年齢
46
体年齢（） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
81.9kg
体重（kg） のグラフ
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