雨　朝練は中止【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たかやんさんのトップページ>記録ノートを見る>雨　朝練は中止
07年06月10日（日）

雨　朝練は中止
< 雨曇り　6/9 3... 　｜　曇り　オムロン歩数... >
雨　朝練は中止 画像1
朝から雨で、メールで「中止」のお知らせが届いた。
前日の競技の疲れを癒すことにしました。

ウォーキング歩数計（オムロンＨＪ－１１３－Ｋ）を購入（６月８日）にしたものを、取説を見ながらセットした。

今までのと違いいろんな機能が豊富だが、使いこなしに不安感がある。






【記録グラフ】
ジョギング５㎞
0
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
54回
心拍数（回） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE