ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2007年06月
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ジョギングのグラフ
日別データ（6月）

6月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
6月1日(金) 120分 up   4360分   曇り　昼食のレシピ  
6月2日(土) 100分 up   4460分   晴れ　第７回目のジョギング教室  
6月3日(日) 100分 up   4560分   晴れ　第8回目のジョギング教室  
6月4日(月) 100分 up   4660分   晴れ　スクワット健康法  
6月5日(火) 120分 up   4780分   晴れ　BMI＝25.8で運動効...  
6月6日(水) 112分 up   4892分   晴れ  
6月7日(木) 0分 dwn   4892分   曇り　都内でウォーキング会  
6月8日(金) 130分 up   5022分   晴れ　体が重い  
6月9日(土) 180分 up   5202分   雨曇り　6/9 3時間持久走を...  
6月10日(日) 0分 dwn   5202分   雨　朝練は中止  
6月11日(月) 78分 up   5280分   曇り　オムロン歩数計を試す  
6月12日(火) 90分 up   5370分   曇り　簡単ダイエットの記事  
6月13日(水) 80分 up   5450分   晴れ　＜実証と感想＞  
6月14日(木) 71分 up   5521分   曇り雨　新歩行計に切り替えた  
6月15日(金) 78分 up   5599分   晴れ　体重遂に８Ｋｇ減量  
6月16日(土) 23分 dwn   5622分   快晴　トトロの森ウォーキング  
6月17日(日) 109分 up   5731分   晴れ　足が重たい  
6月18日(月) 72分 up   5803分   曇り  
6月19日(火) 71分 up   5874分   晴れ　足の痛み和らぎ軽快に走る  
6月20日(水) 40分 dwn   5914分   晴れ　基本健診を受診  
6月21日(木) 72分 up   5986分   曇り　公道を走る  
6月22日(金) 0分 dwn   5986分   雨 役立つ情報公開中です。  
6月23日(土) 0分 dwn   5986分   晴れ  
6月24日(日) 0分 dwn   5986分   曇り  
6月25日(月) 61分 up   6047分   小雨  
6月26日(火) 78分 up   6125分   小雨  
6月27日(水) 94分 up   6219分   曇り 入力が遅れる  
6月28日(木) 78分 up   6297分   曇り 駒沢試合近づく!  
6月29日(金) 74分 up   6371分   曇り　蒸し暑いが10Km走る  
6月30日(土) 54分 dwn   6425分   曇り　合同朝連  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 2,185分 （先月：4,240分）
平均数（今月） dwn 72.8分 （先月：136.8分）
最高数（今月） dwn 180分 （先月：330分）
目標達成率（今月） dwn 73.3% （先月：90.3%）
総合データ（～6月）
合計数 6,425分
平均数 105.3分
最高数 330分（記録日：2007/05/13）
目標達成率 82%