曇り　都内でウォーキング会【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月07日（木）

曇り　都内でウォーキング会
< 晴れ 　｜　晴れ　体が重い >
曇り　都内でウォーキング会 画像1 曇り　都内でウォーキング会 画像2 曇り　都内でウォーキング会 画像3
【今日のできごと】
東京都北区王子駅付近の散策は、王子稲荷神社、名主の滝、飛鳥山公園（昼食弁当）、旧古河庭園に立ち寄って駒込駅に向かった。
帰りは、駒込駅から池袋駅迄ウォーキングを継続する組と駒込で解散組に分かれて別行動となった。

【今日の感想】
都内にこんな風情が残っていたのかと関心しつつ写真を撮影したが、ここでは３枚限度だから公表は残念でした。


【記録グラフ】
ジョギング５㎞
0
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
54回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
15540歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
300分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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