体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2007年06月
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体重のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(金) 68kg -1kg   -6.8kg 曇り　昼食のレシピ  
6月2日(土) 68kg 0kg   -6.8kg 晴れ　第７回目のジョギング教室  
6月3日(日) 68.5kg +0.5kg   -6.3kg 晴れ　第8回目のジョギング教室  
6月4日(月) 68kg -0.5kg   -6.8kg 晴れ　スクワット健康法  
6月5日(火) 67.5kg -0.5kg   -7.3kg 晴れ　BMI＝25.8で運動効...  
6月6日(水) 68.7kg +1.2kg   -6.1kg 晴れ  
6月7日(木) 69kg +0.3kg   -5.8kg 曇り　都内でウォーキング会  
6月8日(金) 68.7kg -0.3kg   -6.1kg 晴れ　体が重い  
6月9日(土) 68.5kg -0.2kg   -6.3kg 雨曇り　6/9 3時間持久走を...  
6月10日(日) 68.5kg 0kg   -6.3kg 雨　朝練は中止  
6月11日(月) 67.5kg -1kg   -7.3kg 曇り　オムロン歩数計を試す  
6月12日(火) 66.5kg -1kg   -8.3kg 曇り　簡単ダイエットの記事  
6月13日(水) 67kg +0.5kg   -7.8kg 晴れ　＜実証と感想＞  
6月14日(木) 68kg +1kg   -6.8kg 曇り雨　新歩行計に切り替えた  
6月15日(金) 66kg -2kg   -8.8kg 晴れ　体重遂に８Ｋｇ減量  
6月16日(土) 66kg 0kg   -8.8kg 快晴　トトロの森ウォーキング  
6月17日(日) 67kg +1kg   -7.8kg 晴れ　足が重たい  
6月18日(月) 68kg +1kg   -6.8kg 曇り  
6月19日(火) 66kg -2kg   -8.8kg 晴れ　足の痛み和らぎ軽快に走る  
6月20日(水) 66.1kg +0.1kg   -8.7kg 晴れ　基本健診を受診  
6月21日(木) 67kg +0.9kg   -7.8kg 曇り　公道を走る  
6月22日(金) 67kg 0kg   -7.8kg 雨 役立つ情報公開中です。  
6月23日(土) 66kg -1kg   -8.8kg 晴れ  
6月24日(日) 67kg +1kg   -7.8kg 曇り  
6月25日(月) 67kg 0kg   -7.8kg 小雨  
6月26日(火) 67kg 0kg   -7.8kg 小雨  
6月27日(水) 67kg 0kg   -7.8kg 曇り 入力が遅れる  
6月28日(木) 67kg 0kg   -7.8kg 曇り 駒沢試合近づく!  
6月29日(金) 66kg -1kg   -8.8kg 曇り　蒸し暑いが10Km走る  
6月30日(土) 67kg +1kg   -7.8kg 曇り　合同朝連  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 67.32kg （先月：71.07kg）
増減値（今月） -2kg （先月：-3kg）
最高値（今月） 69kg （先月：75kg）
最低値（今月） 66kg （先月：68kg）
目標までの残数（今月） あと-4kg （先月：あと-6kg）
総合データ（～6月）
平均値 70.02kg
増減値 -7.80kg
最高値 75kg（記録日：2007/05/03）
最低値 66kg（記録日：2007/06/29）