晴れ　基本健診を受診【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月20日（水）

晴れ　基本健診を受診
< 晴れ　足の痛み和ら... 　｜　曇り　公道を走る >
晴れ　基本健診を受診 画像1
今日の市役所健診を終え、医師との問診でＧｏｏｄでした。但し、後日の血液検査と尿検査の結果でメタボリック症候群の判定はどうなるか？


【記録グラフ】
ジョギング５㎞
5
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
102mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
58回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
13850歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/06/21 07:52 
頑張られてますね♪
後0.9kgで目標達成ですね(｡￫∀￩｡) 
しかも体重が一気に上がったり、下がったりで精神的にも大変だと思いますが、最後の一歩を頑張ってください(yωy*)
たかやん 2007/06/21 21:13 
まぁ さん、コメント有難うございます。
時間をかけてジワジワト減量化を目指します。
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