腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年06月
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腹筋のグラフ
日別データ（6月）

6月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
6月1日(金) 50回 up   1990回   曇り　昼食のレシピ  
6月2日(土) 50回 up   2040回   晴れ　第７回目のジョギング教室  
6月3日(日) 50回 up   2090回   晴れ　第8回目のジョギング教室  
6月4日(月) 50回 up   2140回   晴れ　スクワット健康法  
6月5日(火) 50回 up   2190回   晴れ　BMI＝25.8で運動効...  
6月6日(水) 50回 up   2240回   晴れ  
6月7日(木) 20回 up   2260回   曇り　都内でウォーキング会  
6月8日(金) 50回 up   2310回   晴れ　体が重い  
6月9日(土) 50回 up   2360回   雨曇り　6/9 3時間持久走を...  
6月10日(日) 20回 up   2380回   雨　朝練は中止  
6月11日(月) 50回 up   2430回   曇り　オムロン歩数計を試す  
6月12日(火) 50回 up   2480回   曇り　簡単ダイエットの記事  
6月13日(水) 50回 up   2530回   晴れ　＜実証と感想＞  
6月14日(木) 50回 up   2580回   曇り雨　新歩行計に切り替えた  
6月15日(金) 50回 up   2630回   晴れ　体重遂に８Ｋｇ減量  
6月16日(土) 50回 up   2680回   快晴　トトロの森ウォーキング  
6月17日(日) 50回 up   2730回   晴れ　足が重たい  
6月18日(月) 50回 up   2780回   曇り  
6月19日(火) 50回 up   2830回   晴れ　足の痛み和らぎ軽快に走る  
6月20日(水) 50回 up   2880回   晴れ　基本健診を受診  
6月21日(木) 50回 up   2930回   曇り　公道を走る  
6月22日(金) 50回 up   2980回   雨 役立つ情報公開中です。  
6月23日(土) 20回 up   3000回   晴れ  
6月24日(日) 20回 up   3020回   曇り  
6月25日(月) 50回 up   3070回   小雨  
6月26日(火) 50回 up   3120回   小雨  
6月27日(水) 50回 up   3170回   曇り 入力が遅れる  
6月28日(木) 50回 up   3220回   曇り 駒沢試合近づく!  
6月29日(金) 50回 up   3270回   曇り　蒸し暑いが10Km走る  
6月30日(土) 50回 up   3320回   曇り　合同朝連  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 1,380回 （先月：1,390回）
平均数（今月） up 46回 （先月：44.8回）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：50回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～6月）
合計数 3,320回
平均数 39.5回
最高数 50回（記録日：2007/06/30）
目標達成率 100%