晴れ　体重遂に８Ｋｇ減量【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月15日（金）

晴れ　体重遂に８Ｋｇ減量
< 曇り雨　新歩行計に... 　｜　快晴　トトロの森ウ... >
体重はピークで７４Ｋｇだったが、今朝６６Ｋｇとなった。


【記録グラフ】
ジョギング５㎞
10
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
101mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
58回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
17242歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
78分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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