ジョギング５㎞（）のグラフ・データ

ジョギング５㎞のグラフ

2007年06月

日別データ（6月）

日付	ジョギング５㎞	合計値	記録ノート
6月1日(金)	20	20	曇り　昼食のレシピ
6月2日(土)	10	30	晴れ　第７回目のジョギング教室
6月3日(日)	10	40	晴れ　第8回目のジョギング教室
6月4日(月)	10	50	晴れ　スクワット健康法
6月5日(火)	12	62	晴れ　BMI＝25.8で運動効...
6月6日(水)	14	76	晴れ
6月7日(木)	0	76	曇り　都内でウォーキング会
6月8日(金)	16	92	晴れ　体が重い
6月9日(土)	25	117	雨曇り　6/9 3時間持久走を...
6月10日(日)	0	117	雨　朝練は中止
6月11日(月)	8	125	曇り　オムロン歩数計を試す
6月12日(火)	10	135	曇り　簡単ダイエットの記事
6月13日(水)	10	145	晴れ　＜実証と感想＞
6月14日(木)	10	155	曇り雨　新歩行計に切り替えた
6月15日(金)	10	165	晴れ　体重遂に８Ｋｇ減量
6月16日(土)	3	168	快晴　トトロの森ウォーキング
6月17日(日)	10	178	晴れ　足が重たい
6月18日(月)	10	188	曇り
6月19日(火)	10	198	晴れ　足の痛み和らぎ軽快に走る
6月20日(水)	5	203	晴れ　基本健診を受診
6月21日(木)	10	213	曇り　公道を走る
6月22日(金)	0	213	雨役立つ情報公開中です。
6月23日(土)	0	213	晴れ
6月24日(日)	0	213	曇り
6月25日(月)	6	219	小雨
6月26日(火)	10	229	小雨
6月27日(水)	10	239	曇り入力が遅れる
6月28日(木)	10	249	曇り駒沢試合近づく!
6月29日(金)	10	259	曇り　蒸し暑いが10Km走る
6月30日(土)	6	265	曇り　合同朝連

＜＜前月	2007年6月	翌月＞＞

月間データ（6月）

総合データ（～6月）

お知らせ

ヘルプ