070611-1-10【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月11日（月）

070611-1-10
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ビリーズブートキャンプ
とうとう２巡目に入りました。
ビリーズバンドを使ってみました。

キツイ！

明日は腕が上がらなさそうです。

【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11316歩
万歩計（歩） のグラフ
ウエスト
87.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
まぁ 2007/06/13 23:16 
お疲れ様です！！
ウエストも絞られて、すごいですね☆

私はしてないんですが、バンドがきつそうですね･･
筋肉痛にならないといいですけど･･
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