休日っぽい一日。【あちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月17日（日）

休日っぽい一日。
< 休み。 　｜　no title >
【朝ごはん】
パンと牛乳
【昼ごはん】
ところてん
【間食】
パン半分
【晩ごはん】
味噌カツ・ご飯・キャベツ・いんげんの胡麻和え
【夜食】
飲み物
【今日の感想】
朝11時に起きた。

昼だけにしよーと思ったけど。

何か胃に何も入ってないとはきそうだったし、

パン半分食べましたー

んで、2時ぐらいに（時間空けてみた）

とろこてん食べて。

5時ぐらいに腹減って半分のパン食べた。

で8時ぐらいに（時間空けてみた）

ごはん食べ終わって。

本読んでました。今日は親友Ａ達が検定日。

一回会場まで迎え行こうかと思ったけど。

11時だし、やめた。笑

そんな感じでダイエット本気でしようと今更思う今日一日。

早く妹が学校行けばいいと思う。

明日からテストらしいです。



【記録グラフ】
起きた時間
11時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
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