父の日のチケット【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月17日（日）

父の日のチケット
< 耳鼻科のシロップ余... 　｜　新・肩掛けカバンは... >
　父の日ということで、子供達が「チケット」をプレゼントしてくれた。肩こりのパパのために、長男はこれまでも「肩たたき券」が定番だったが、今回は「肩もみ券」も新登場。早速「2分」の券を使ってみた。手の力はまだまだ弱くてもまれ足りない状態ではあったが、以外と長い2分間に一生懸命休まずに揉み続けてくれたことがうれしかった。次男も長男のまねをして券をくれた。こちらは「おふろでからだあらい券」や「おとうさんだいすき券（チューとムギューをしてくれるそうだ）」、またこれは休むことにはならないが「いっしょにあそぼう券」などをもらった。皆一生懸命ネタを考えて券を作ってくれ、その姿勢にパパとしては感動。もっともっと遊んであげようと思った。

【記録グラフ】
体年齢
20
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1497kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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