休み。【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月18日(月)

休み。

< 何とか走りきった。...  | 凶な今日で踏んだり... >
今日は朝からゆっくり。
インドメタシン入りのエアーサロンパスが効いて、
痛みはあるけど普通に歩ける。
前回、前橋を往復したときは、翌日自転車で通勤して
ちゃんと仕事をしてたから.....年を感じるなぁ。
来月も前橋の別のいとこに子供が生まれるけど、
どうしようかな。
自転車で行くのは考え直したほうがいいかも。

ところで、梅は、今日、梅醤油と梅味噌を作り 何とか終了。

【記録グラフ】
体脂肪率。
19%
体脂肪率。(%) のグラフ
自転車
2km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎体温
35.9℃
基礎体温(℃) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
69.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ホワイトシャーク 2007/06/18 22:41
杉並~前橋往復って・・・もの凄いですね!
同世代&同じくらいの体重の男として
尊敬してしまいます。
しちめんろっぴ 2007/06/19 13:01
ホワイトシャークさん はじめまして。
初コメント、ありがとうございます。
私もいい年なので 半分は根性です。残りは気力。
体力は二の次、三の次ですが、もう若くはないんだな~(涙)。と、
実感じながらペダルを踏んでました。
自転車は乗ってることに飽きなければ、意外と遠くまで行けますよ。
コメントありがとうございました。
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