今日はウォーキング【れんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月19日（火）

今日はウォーキング
< ビリーズブートキャ... 　｜　今日は食べすぎーー... >
間食をしすぎちゃった＞＜

というわけで、定時よりもちょっと遅い時間の帰りとなりましたが、歩きました
始めはガシガシと大股に。そのうち疲れて普通に…
これがもっと同じテンポで歩き続けられるといいのですが、なかなか実行できないので体力的にまだ問題ありです

【記録グラフ】
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
63.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
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