昨日の夜は・・・【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月19日（火）

昨日の夜は・・・
< 増える時期 　｜　今朝は久しぶりに >
7時ぐらいか急に、風邪の症状が出始めた。

あちこちの節々が痛み出し、熱もあるような感じに。

サウナでも全然汗が出なかったので、おかしいと思った。

熱は測ったら37.85度。微熱か？

昨日は熱かったから、体に熱がこもっているのかな。

お陰様で、私は風邪で寝込む事が最近ない！一晩寝れば回復する。

朝！回復！！　でも起床7時！



今日はウォーキングは無理かな？

午後の仕事始まります。。


体重が減った。
減ったら減ったで、なんか不安。

【朝ごはん】
食パン半分
目玉焼き
バナナ半分、きな粉、黒酢、豆乳のヨーグルト
水５００

【昼ごはん】
カップラーメン　３１０カロリー
飲むヨーグルト　８０カロリー
水５００
【間食】
クッキー　５０カロリー
柿ぴー　１００カロリー
水５００
【晩ごはん】
冷奴
韓国風。はるさめ、玉ねぎ、平茸、ごぼう、わかめ、鶏肉の黒酢ピリ辛スープ←なんだこりゃ？
水５００
【夜食】
ビール　一本　３５０じゃ～！
追加、焼酎です・・


【今日の感想】
金曜まで飲まないはずが、早くも一日で挫折・・・。
だって、暑くてね～


コメント
pana 2007/06/19 13:57 
37.85度で微熱かよ。。。
僕は平熱低いので、37度超えたらもうだめです。。。
あまり無理しないようにねっ！
ましゃもも 2007/06/19 15:28 
微熱じゃないと思います・・・私もpana0327さん同様37℃超えたら
ぶっ倒れてます。
季節の変わり目だから体調崩しやすいかもね。お大事に・・・。
浜ジョー 2007/06/19 20:19 
panaさん、どうも！なんだったのでしょうね？今日はなんとも無いです！

無理はしてないのだけどな～。
浜ジョー 2007/06/19 20:23 
きたもえさん、

ですよねー？微熱ではないですよね。

でも普段から平熱高いのです、朝は37度近くあるんですよね～。　やっぱ、どっかおかしい？
ましゃもも 2007/06/19 20:31 
「暑い日にはビール♪」大賛成！！

が、しか～～し

　　　　　　　　私は炭酸水でガマンしてま～～す＾＾；
pana 2007/06/19 21:27 
きたもえさん、えらい！！
確かに僕も昼間はスパークリング系の水で我慢してますが、
夜は3日に一度は黄色い炭酸水を飲んじゃいますねー。
量は減らしてますが。。。0205さんに馬鹿にされるぐらいに。。
浜ジョー 2007/06/19 22:28 
きたもえさん、私もビールをコーラに変えましたが、2日だけでした。
明日はコーラにします！多分・・・。
浜ジョー 2007/06/19 22:32 
0327さん、

いえ、いえ、馬鹿になんかしておりませ～ん（＾＾）。

黄色い炭酸水とは何じゃ？

私は知らん！
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