ビリーズブートキャンプをみつめて・・・【apkonさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月20日（水）

ビリーズブートキャンプをみつめて・・・
< no title 　｜　今日から、ビリーズ... >

ビリーズブートキャンプを、
かなりのテンションでGET！！

でも、ちょっと始める勇気がなく・・・
DVDを見つめながら、腹筋をしました(笑）

次の日筋肉痛になっても大丈夫だし、
週末に始めようかなー。


【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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