明け。【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月21日（木）

明け。
< 夜勤中。 　｜　休み。 >
またもや天気予報がはずれ いい天気。
部屋は暑かった。汗はたくさんかいたはずなのに、
体重が増量。麦茶の飲みすぎか？

【記録グラフ】
体脂肪率。
19%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
12km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
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