no title【Norikonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月21日（木）

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【朝ごはん】
玉ねぎ、キノコ、ミートボールのパスタ（７０ｇ）
コーン１本
【昼ごはん】
ねぎアボカドライス（半杯）
バナナブレッド（1/8）
【間食】
ミルクコーヒー２杯
ベルギーチョコ一粒
娘と一緒にチートス、アイス、オレオ
など一口づつ

【晩ごはん】
チキンのトマトソース掛け
ガーリックブレッド

【今日の感想】
朝の体重かなり減ってやった～っと思ったけどその後
食べ過ぎた。油断禁物！

う～ん、昼食後はすでに1.3ｋ増。
食べすぎもあるけどこの差って何？
早朝の体重は余りあてにしない方がいいのかもしれない。


【記録グラフ】
夜の体重
55.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/06/23 01:47 
体重がすごい落ちられてますね～
私も朝計るのと昼は結構違いますよ･･
ご飯を食べた後もそうですし(yωy*)
一度落ちたら２週間ぐらいで落ち着くみたいです☆
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