れんすけさん
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(女性) 北海道 |
最新の記録ノート
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07年06月22日(金)
おやつの記録をしていこうかと... |
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今日の晩からご飯一膳分をローカロ雑炊に置き換えよう。と思ったので、間食の記録をしていこうかな?と考えています
せっかくローカロリーにしたのにおやつでオーバーしちゃったら元も子もありませんからーー;
これからはおやつを食べた時と今まで通り夜の計測時との2回記録することにします
***草加せんべい×2枚 67kcal×2=134kcal
***ガリガリくん 70kcal
くっそぅーー;
人が間食を控えようと決心するとこうやっておやつを持ってくる上司め!!
でも、今日からローカロ雑炊という大きな味方(?)ができました!
今日は最低カロリーの海草雑炊でした
お湯をかけすぎてしまうというミスもありましたが、今日のおかずは春巻きだったのでちょうどバランスがとれてよかったと思います^^
とはいえ、あいかわらずの残業で帰りが遅いのでブートキャンプができないのが気がかりです
せっかくできてきた腹筋の縦割れラインが埋もれちゃうーー;
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