今日はウォーキングだけ【れんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月25日（月）

今日はウォーキングだけ
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今日は帰宅後の予定があったため、ウォーキングのみとなりました
だから。というわけではありませんが、本日の間食はなし！
…摂取カロリーとしては。というだけですが＾＾；

***寒天ゼリー　0kcal
***ヘルシアウォーター　18kcal

カロリーゼロを謳い文句とする寒天ゼリーを間食としてとったのですが、一応お腹は満足するみたいです
ただし、体脂肪燃焼とその場しのぎのためにヘルシアウォーターをちびちびと飲んでいました

【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
63.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
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