来日【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月30日（土）

来日
< 待ち遠しい 　｜　no title >
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
６０分コース
【新たな発見】

【今日の感想】
朝、雨で走れなかったので夜走った。
雨上がりだったからか今年初めて蛍を見た。走ってる目の前を一匹横切っていったのでラッキーだなと思って回りを目を凝らすといっぱい飛んでいた。もうそういう季節になったらしい。

今週の週初めから右脇と右胸の中間あたりが痛い。筋肉が引きちぎれるような感じの痛みだ。普段の生活では痛みはないが日に１２回体をひねったときに痛みが走る。ずっと気にしてなかったが今日ジョギングで走ろうとしたらすごく痛い。右腕を前後に動かすと痛い。ちょっとガマンして走ってたらだんだん痛みはやわらいできた。ただの筋肉痛なのか？それとも何かの病気？筋肉痛になるような変わったことはしていない。医者に見せたほうがいいのだろうか？

今日私の所にビリーが来日。
明日から入隊予定。ワクワク！！

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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