ありえん...食べすぎだろコレ。【ラニさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月05日（木）

ありえん...食べすぎだろコレ。
< 体重計を＋2kgに... 　｜　今日の食事 >
今日は暑い中、久しぶりに渋谷とか行ってフラついたせいか帰宅後にお腹空いて食べた食べた。ありえんぐらい。
カロリー計算したら2500kcal余裕で超えてたもんね。
怖っ。

明日は３食絹豆腐に天つゆで過ごそうかな…。


【朝ごはん】
コッペパンジャムマーガリン
無脂肪乳カフェオレ

【昼ごはん】
ジャーマンホットドッグ
チキン南蛮
トマトとバジルのピザ

【間食】
チーズヨーグルトマフィン
おはぎ

【晩ごはん】
さすがに食べたらヤバイので食べないことにする。


【記録グラフ】
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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