ビリー　マックスパワー【hoshi-zoraさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月09日（月）

ビリー　マックスパワー
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ビリー　マックスパワー 画像1
昨日は、焼肉バイキングだったので、にんじんジュースでリフレッシュ。
お昼は、定番のざるそば。
夜は、久々のエリート２のマックスパワーでばっちり汗かきました！
４５分くらいだけど0.5キロは落ちます。その後、しっかり食べるのでプラマエ1キロ増！（笑）

【記録グラフ】
読書（冊）
1
読書（冊）（） のグラフ
 		Boot Camp
45分
Boot Camp（分） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
何かの運動
45分
何かの運動（分） のグラフ
 		心拍数
62回
心拍数（回） のグラフ
 		腹囲
92cm
腹囲（cm） のグラフ
脂肪重量
14.4kg
脂肪重量（kg） のグラフ
 		万歩計
10418歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
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