今日の食事【ラニさんの健康管理カラダカラノート】
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今日の食事
ラニさん
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07年07月10日(火)
今日の食事
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ナーベラーのストゥーは美味し過ぎてついつい
食べ過ぎてしまいます。今日は十穀米を入れて
食べてますが、いつもは麦ごはんを入れて
雑炊(リゾット)風にして食べてます。絶品!
【朝ごはん】
ランチパックツナマヨ
無脂肪乳カフェオレ
【昼ごはん】
ヘチマのストゥー
十穀米ごはん
【晩ごはん】
揚げせんべい
【記録グラフ】
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52kg
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