ストレッチ・・・【takatanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月11日（水）

ストレッチ・・・
< プールへ・・・ 　｜　やっと雨がやんだが... >
今日も1日雨だ。
何時になったら、お日さまとご対面できることやら。
1日家にいると、狭い我が家、息が詰まりそう。
湿気が多いので、汗もじとっとして気持ち悪い。
ふと思いついて、サウナスーツを着て、ストレッチ・体操をやってみた。
すごい汗、何と気持いい事か。
シャワーの後の爽やかさ。水分補給しながら、午後の時間を音楽聴きながら読書。
雨の日もいいものだ。

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