順調に・・・。【yyyumekoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月15日(日)

順調に・・・。

< 労災・・。  | トマト >
体重が増えてます ━Σ(ll゚ω゚(ll゚д゚ll)゚∀゚ll)━!!!

なんと言うことでしょう。

当たり前なんだけどね。
腰痛で仕事を休んでごろごろしているのに、食べる量はほとんど変わりなし。

痛さで食欲が落ちればよいのだけど、ご飯はおいしいのよ。

○HCや、○ルビス、広告の置き換えダイエットが気になります。

・・効果あるんかな?


【記録グラフ】
体脂肪率
28.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2007/07/15 09:03
私は、普段の食生活改善派なんですけど...。ははは。
いやぁ、お金かけた分、元取れたらいいんですけどねぇ。
長い目で見ると、どうもそんな人はひと握りのような気がするのです。

今は、静養中だから、仕方ないですよ...って、こんな時にじっくり考えてみるのもいいかもしれません。(辛口??)
yyyumeko 2007/07/15 14:03
そうですよねぇ。
私もお金をかけるのはちょっと・・。
(はっきり言って、家計がくるしいです)
満腹感を味わいながら、健康的に食事を減らすのはやっぱり野菜中心ですかね。
自家製のじゃが芋を母がとってきてくれたので、本日はふかし芋です^^
バターを塗って・・・。いやいや、シンプルに塩をふって頂きましょう!!
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