停滞期【ぴのこさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月15日(日)

停滞期

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ダイエットを初めて一ヶ月?くらい。
2キロ落ちたけれど、それ以降全然落ちなくなってきた。


バナナ
胡桃(一粒)
サンドウィッチ(フランスパン・チーズ・マヨネーズ・ハム)
豆乳・リンゴジュース


ワカメ
キウイ
サンドウィッチ(フランスパン・チーズ・マヨネーズ・ハム)


レーズン
ワカメ・玉葱
ナスカレー
卵・ラッキョ
ナン(半分)
胡桃
豆腐・ポン酢
プリン(桃)



【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
30分
ビリーズブートキャンプ(分) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
体重
56.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
mommomo 2007/07/16 00:38
1ヶ月で2kgなら、2ヶ月で...って考えると、私ってどんなに痩せちゃうんだろうって、心配になっちゃいますよね。えへへ。

世に言う、一番いいペースですよね。
目標値も、そんなに遠くないし、いい感じだと思いますよ!!
ぴのこ 2007/07/16 22:17
momoさん
コメントありがとうございます^^
あ、それものすごーく分かります・・・。
このペースでいけば、
って思うのですがそんなにうまくいかないものですね笑。

そんなに高望みしていません。
健康的な感じを目指しているので
無理せずに、地道に
「長期」でやることが一番ではないか、
と思っています。
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