薬飲み過ぎ【ちびさちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月16日（月）

薬飲み過ぎ
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【昨晩寝た時間】１時～５時、４時間

【今朝起きた時間】５時半

【お昼寝・仮眠】７時半～１２時

【合計睡眠時間】８時間半

【今日の睡眠状態】あまりよくない。
薬の飲みすぎで、朝に眠気とだるさが出てしまい
リズムを崩した。


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