くたくたです。【ちびさちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちびさちさんのトップページ>記録ノートを見る>くたくたです。
07年12月14日(金)

くたくたです。

< 久しぶりに  | ひさしぶりです。 >
自分のペースが保てない。
生きているのが不思議です。
カウンセリングと診察に昨日行ってきました。

オーバードーズのことも白状し、
原因になったようなことも話をしたら、
ありました。でっかい壁が。
避けられそうにもないですが、
何とかして、避けていきましょう。
ということでしたが、なかなか手ごわいです。

その原因のことが、身内のギクシャクにも
大きく影響していると。。。

帰宅途中、その大きな壁からメールが。
帰宅後40分ほどの長い電話でさらに疲弊しました。
伝えられたことも、苦手なことだし、時間的に難しいし。
ほんとに、オーバードーズが癖になりそうです。

今朝は起きるのがとても大変でした。
ひどい頭痛。
それでも図書の指導員研修があり、区役所へ。
昼間はマンガ喫茶に非難しましたが、
二時には新聞配達の会合があったので、そちらに行き、
やっと帰ってきました。
寝ていたいですが、仕事を済ませておかないと。。。

夜は息子の部活の保護者と顧問の忘年会です。
というよりは、何か問題があったようなので、
聞いてこなくちゃなりません。

昨日から、お腹の調子が悪いです。
もうつらすぎ。

昨日は日記をアップしたくても
「しにたい」しか出てこなかったので、
書きませんでした。
今日はなんとかグダグダでも書いたから、よしとしよう。
さて、仕事します。今回は少ないから大丈夫。

大きな壁に対する対策を考えるほうが大変だ~。。。

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする