家事は立派な運動だし【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きのっちさんのトップページ>記録ノートを見る>家事は立派な運動だし
07年07月17日（火）

家事は立派な運動だし
< 枕が変わると眠れな... 　｜　不調続く >
旅行の疲れが出たのか、単なる寝不足か、
また体のダルさが戻ってしまった。

仕事をなんとか終えて、家事をする。
こんな日に限って、お掃除てんこ盛り。
掃除機→床拭き→トイレ→お風呂→洗面台
フルセット掃除で、汗だくになった。

夕食の買い物と料理、皿洗いまでしたら
もうジムへ行く元気もなくなってしまった。
考えようによっては、かなり運動はしたけど・・

明日はジムへ行って頑張ろう。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE