「通常日記」「おでかけ日記」「運動の記録」「食事の記録」「フットサル」 ～きのっちさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>きのっちさんのトップページ>記録ノートを見る

きのっちさんの2007年07月の記録ノート

基礎代謝量

 07月31日（火）
体組成計のおかげで、ダイエットの意欲が以前より増した。
これだけでも買った意味があるかも。

基礎代謝量を体重から算出する機種らしいが、
測るたびに違うのが不思議。
...
コメント(0)　 続きを読む

雷鳴に負ける

 07月30日（月）
今日は昼間から激しい雷雨だった。

夕方一時収まり、このまま晴れるのかと思ったが、
21時になってまたゴロゴロゴロ・・・
そしてバケツの水をひっくり返したかのような激しい雷雨。
...
コメント(0)　 続きを読む

土用の丑の日を前に

 07月29日（日）
近所の鰻屋さんへランチで行く。

いつもそれなりに混んでいるが、
今日はさすがに店の外にまで列があった。

待ってる間、真剣にうな重のグレードを悩む。 ...
コメント(0)　 続きを読む

出口調査

 07月28日（土）
朝９時に期日前投票をしに行く。
そこで初めて出口調査というものに出くわした。

その名の通り、本当に出口で調査してたんだ～
ちょっとビックリ。ちょっと楽しい。
もちろん協力する。興味津々だし。 ...
コメント(0)　 続きを読む

完全防備で風呂掃除

 07月27日（金）
とても蒸し暑い一日で、会社のクーラーが入ったせいか
身体がだるくて重い。
外出して会社に入ると、気温の変化でぐったりしてしまう。
これからが夏本番だと言うのに、これで大丈夫だろうか？

仕事後、お風呂掃除を念入りにする。 ...
コメント(0)　 続きを読む

看病2日目

 07月26日（木）
毎日が看病でもあるけれど・・
この２日はトイレ以外全く起きてこないため、
食事運びや水分運び、その他様々な負担が増えてる気がする。

今はまだ完全寝たきりではないけれど、
いつかはトイレも行けなくなるのかなぁ？ ...
コメント(0)　 続きを読む

親子ダイエット

 07月25日（水）
母が腰を痛めて、朝から起き上がる事もできなくなってた。とりあえず整体の予約を入れて、食事はベットに運ぶ。

途中見に行くと床に座り込んでいた。
痛み＆体重で立ち上がれないらしい。
手を支えて起こそうとするが、立てない。
お、重い。（何キロあるの？） ...
コメント(0)　 続きを読む

高性能体脂肪計が我が家に・・

 07月24日（火）
ついに待ち望んでいた、高性能の体脂肪計が届いた。
夜に届いたので初測定は明日にして、
とりあえず取扱説明書を見る。

今まで体重計しかなかった我が家に、己の現実を
直視させるものがやって来て、ちょっぴり戦々恐々。 ...
コメント(0)　 続きを読む

毎年恒例

 07月23日（月）
毎年、夏は決まって不眠となる。
どんなに工夫しても眠れない。どうしたものか・・

ここ数日の不眠のため、日中クラクラしてしまう。
立ち上がるたびに、頭が真っ白で倒れそうになる。
...
コメント(0)　 続きを読む

幸せのパワー

 07月22日（日）
５月に出産した埼玉の友達に会いに行った。
赤ちゃんに初ご対面。
色白で目が大きい、とっても可愛い女の子だった。

友達から陣痛の痛さと出産の苦しさを、熱く語られる。
そんなの聞いたら怖くなるよ・・・ ...
コメント(0)　 続きを読む

ついに購入！

 07月21日（土）
ずっと前から購入検討していたタニタの体脂肪計を買った。

買いたいな～と思ったのが２年前・・
あれこれと機種を選び始めてから１年・・長すぎ？
夏を目前にようやく決心して買った。
...
コメント(0)　 続きを読む

フットサル・・・その後に

 07月20日（金）
朝起きると足の甲からスネにかけて痛い。
痛みで足ジャンケンのグーが出来ない。

これはフットサル筋肉痛？
今までフットサルやってきて、この部分の筋肉痛は初めて。
昨日なにか変わった動きしたっけ？ ...
コメント(0)　 続きを読む

胃痛我慢でフットサル

 07月19日（木）
まだ体調が少々悪かったが、仕事が終わってから
フットサルの練習をしに行く。
空腹だと辛いと思い、カロリーメイトを１本だけ食べる。

練習ゲームが始まってすぐに、胃が痛くなる(>_<)
走っても歩いても、休んでも痛い。 ...
コメント(0)　 続きを読む

不調続く

 07月18日（水）
昨日に引き続き、今日も不調。
朝から頭痛、身体のダルさ、微熱に悩まされる。
一日中、頭がぼ～っとしてしまう。

夜になっても治まらず、ジムの支度をするだけして
ダラダラとしてしまい結局行かなかった。 ...
コメント(0)　 続きを読む

家事は立派な運動だし

 07月17日（火）
旅行の疲れが出たのか、単なる寝不足か、
また体のダルさが戻ってしまった。

仕事をなんとか終えて、家事をする。
こんな日に限って、お掃除てんこ盛り。
掃除機→床拭き→トイレ→お風呂→洗面台 ...
コメント(0)　 続きを読む

枕が変わると眠れない？

 07月16日（月）
シモンズのベットでふかふか、騒音もなし、
自宅より快適な眠り空間のはずが・・眠れず。
３０分程ウトウトしただけで朝になってしまった。

気を取り直して、今朝もホテルの焼きたてパン。
美味しさに元気復活、１０個完食。食べすぎか？ ...
コメント(0)　 続きを読む

しゃも

 07月15日（日）
旅行２日目

朝食はホテルで焼きたてパンの食べ放題。
期待していなかったのに、これが美味しい！
クロワッサン、バターロール、食パンが最高！
結局１１個も食べてしまった。朝から満足♪ ...
コメント(0)　 続きを読む

のんびりまったり

 07月14日（土）
今日から２泊３日で水戸旅行。
朝５時半出発のため、３０分程のうたた寝で家を出る。

今回は電車＋トレン太君の旅。
駅弁を食べつつ優雅に快適に移動できた。
渋滞に巻き込まれないため、予定通り到着。 ...
コメント(0)　 続きを読む

復活

 07月13日（金）
何日か続いたダルさが、ようやく今日になって抜けた。
今まで進まなかった仕事を全部終わらせる。
治って良かったが、あの体調不良はなんだったのだろう？

夜はジムへ行く。
バイク中にサッカー代表戦が始まった。 ...
コメント(0)　 続きを読む

我慢大会in会社

 07月12日（木）
今日も昨日に引き続き、体が異常にダルイ。
こんな事って初めてで不安になる。

昼間は猛烈な眠気？に襲われる。
眠いというより、意識が遠のく感じ。
何をしていても、ぼぉ～～～っとする。 ...
コメント(0)　 続きを読む

これって夏バテ？

 07月11日（水）
そんなに暑くないけれど・・
熱帯夜でもないけれど・・
雨が降っていて湿度は高いけれど・・

この異常な体のダルさは、、まさか夏バテ？
今日も昨日に引き続き、めちゃめちゃ体がダルイ。 ...
コメント(0)　 続きを読む

どかんと疲労感

 07月10日（火）
今日は朝から起きるのもダルかった。

出社後もダルさは増していく。
体調の悪さから些細な事でイライラしてしまう。
午後になると、益々悪化。ダルさに猛烈な眠気が加わる。
...
コメント(0)　 続きを読む

検査結果

 07月09日（月）
先週の検査結果が出た。
「癌細胞はみとめられませんでした」
カルテにはっきりと書いてあった。ほっ（＾▽＾*）

これからは年に１回検査で良いとの事。
真面目に受けようと思う。 ...
コメント(0)　 続きを読む

初めてのＷｉｉ

 07月08日（日）
昨日あれだけ飲んだのに、全く酔えず夜も眠れず・・
結局１時間睡眠で朝を迎えてしまう。

午後から近くのトイザラスに行くと、Ｗｉｉが売っていた！
初めて売っている所を見て連れと一緒に大興奮。
他のものを買いに来たが、Ｗｉｉの整理券をＧｅｔ！ ...
コメント(0)　 続きを読む

フットサル女子エキシビジョン

 07月07日（土）
午前に仕事をし、午後は仕事をサボり
昼飯抜きでフットサルの練習試合へ駆けつける。
久しぶりにチームユニホームを着て気合充分！

会場に入ると、すでに白熱した試合が繰り広げられていた。
「うわ～強そう。ついていけるか？(゜o゜)」 ...
コメント(0)　 続きを読む

旬は美味

 07月06日（金）
産地直送の枝付の枝豆、トマト、なめこ、
そしてお中元の頂き物のマスクメロンを夕食に戴いた。

どれも味が濃くて、瑞々しく美味（*^_^*）
やはり旬の食べ物は良いな～
トマトも枝豆もこれからがもっと美味しくなる時期。 ...
コメント(0)　 続きを読む

幸せ～（*^_^*）

 07月05日（木）
夕食にお寿司をご馳走になった。

天然マグロが売りの御寿司屋さんで、普段はかなり並ぶ。
でも平日の夜で時間も早めという事もあり、あっさり入れた。

早速、本日のお薦めを注文。 ...
コメント(0)　 続きを読む

不調だったはず？

 07月04日（水）
今日は久しぶりのフットサル練習日。

朝から不調で、直前までキャンセルしようかと悩む。

が、行って着替えてコートに入ってスイッチＯＮ！
久々にボールに触って走りまわり、テンションＵＰ↑ ...
コメント(0)　 続きを読む

もしや運動禁止？

 07月03日（火）
昨日の病院で特に何も注意されなかったので、ジムへ行く。

でも・・バイクの負荷が上がって、気合を入れた直後から
腹部に鈍い痛みが走る。

・・・ヤバイ？ ...
コメント(0)　 続きを読む

検査

 07月02日（月）
今日は全く眠れず、ウトウトしただけで朝になってしまう。
そして冷や汗が出る腹痛。
だるくて微熱もあり。

覚悟を決めて夕方病院へ行く。
...
コメント(0)　 続きを読む

映画の日

 07月01日（日）
映画の日という事で、『舞妓Haaaaan!!!』を観に行った。
予想以上に面白く大満足♪
あの役は阿部サダヲ以外には有り得ない。

映画の後に丸井のスパンクリングセールへ行く。
ずっと欲しかったレギンスに合わせるワンピを手に入れた。 ...
コメント(0)　 続きを読む