ラーメンと中華丼【metakoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月21日(土)

ラーメンと中華丼

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 普段の通勤は自転車で駅まで行くのですが、土曜日は夫が自動車で送ってくれます。

 で、終わったら迎えに来てもらい大抵お昼を食べて、夕飯の買い物をして帰ります。

 昼 ラーメン
 夜 中華丼

 やっぱり食べ過ぎている気がする。しかも自転車乗ってないし。

 夕飯後に体重計に乗ったのですが、はー、体重ってすごく変動するんだ・・・。がっかりだよ。

 いつもより余計にダンベルしようかと思いましたが、無理はしないと決めたし、ちょっと風邪っぽいので早めに寝ます。

 

【記録グラフ】
スクワット
70回
スクワット(回) のグラフ
ダンベル体操
10
ダンベル体操() のグラフ
何かの運動
15分
何かの運動(分) のグラフ
体重
52.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
hanamaturi 2007/07/22 00:24
中華料理は食が進みますよね!
普段は揚げ物とか、脂っこいものはあまり食べない様にしていますが、時々無性に中華が食べたくなると、近所の中華料理屋さんで4品くらい持ち帰りをして、満腹食べてます。
やっぱりいつもその後に、「食べすぎだぁ~!」ってなってます^_^;

お天気がはっきりしませんから、お大事にね(^^)/
metako 2007/07/22 23:06
 hanamaturi様
 コメントありがとうございます。中華料理はおいしいですよね。すごく満足感がありますし。今晩も海老とヤングコーンの中華炒めでした。家って中華料理多いかもしれないです。
 風邪の方はだいぶ良くなりました。ご心配頂きましたが、今日はほとんど寝てましたので(笑)。
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