スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2007年07月
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スクワットのグラフ
日別データ（7月）

7月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日)              
7月2日(月)              
7月3日(火)              
7月4日(水)              
7月5日(木)              
7月6日(金)              
7月7日(土)              
7月8日(日)              
7月9日(月)              
7月10日(火)              
7月11日(水)              
7月12日(木)              
7月13日(金)              
7月14日(土)              
7月15日(日)              
7月16日(月) 50回 18 kcal up   50回   ダンベルダイエット  
7月17日(火) 60回 22 kcal up   110回   昨日から参加させていただいてま...  
7月18日(水) 50回 18 kcal up   160回   腹筋できるようになった  
7月19日(木) 50回 18 kcal up   210回   かかとの上げ下げ  
7月20日(金) 80回 29 kcal up   290回   肩こりと筋肉痛  
7月21日(土) 70回 25 kcal up   360回   ラーメンと中華丼  
7月22日(日) 100回 37 kcal up   460回   ほぼ一日寝ていました｡  
7月23日(月) 50回 18 kcal up   510回   ファッションリーダー  
7月24日(火) 60回 22 kcal up   570回   テレタビーズ  
7月25日(水) 50回 18 kcal up   620回   美容室へ行きました  
7月26日(木) 60回 22 kcal up   680回   運動不足  
7月27日(金) 0回 0 kcal dwn   680回   胃が重いです  
7月28日(土)              
7月29日(日) 0回 0 kcal dwn   680回   おかゆ生活  
7月30日(月) 120回 44 kcal up   800回   no title  
7月31日(火) 0回 0 kcal dwn   800回   no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） yoko 800回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 53.3回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 120回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 80% （先月：---）
総合データ（～7月）
合計数 800回
平均数 53.3回
最高数 120回（記録日：2007/07/30）
目標達成率 80%