エアロサーキット【おちるさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月23日（月）

エアロサーキット
　｜　健康診断は身体に悪... >
【今日やった運動】
エアロサーキット１H
ヒップホップ１H
【運動した時間】
２時間
【新たな発見】
エアロサーキットはきつかった。でも初参加の時は左腿が２回の足上げでつったことを考えると・・・進歩。
月曜のダンスはいい感じ。来週も参加しよう。
【今日の感想】
疲れた。明日バリウム飲むのにすでに脱水。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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