暑い暑い！【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月28日（土）

暑い暑い！
< 休み 　｜　にわか雨 >
今日も（！）いい天気で、「関東も実は梅雨明けしてました。」
って、明日あたり発表があったりして。
それくらいのいい天気でした。
今日も元気に自転車通勤。仕事場は寒いので（1年中24度）
外に出ると強烈。そして戻るとバテます。

【記録グラフ】
体脂肪率。
19%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
28km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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