【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　１０４日目】【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゼノンさんのトップページ>記録ノートを見る>【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　１０４日目】
07年08月04日（土）

【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　１０４日目】
< 【30代からの岩盤... 　｜　【30代からの基礎... >

【昼ごはん】カフェオレ　100㌍

【晩ごはん】アクアブルー　350ml×３　396㌍
焼酎ロック　200㌍　鮪＆たこ＆とり貝の刺身　400㌍
切干大根　50㌍　菓子クラッツ　150㌍


【今日の感想】夕食は彼と食べるのでお昼は抜きました。
一人ならダイエットは楽だけど二人居ると難しいなぁ～
いつもながら。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。


【記録グラフ】
摂取カロリー。
1296kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE