ダイエット出来てな～い！(ーー;)現状維持！？の日々【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月24日（水）

ダイエット出来てな～い！(ーー;)現状維持！？の日々
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【昼ごはん】ご飯　400㌍　すまし汁　30㌍
小松菜　30㌍　昆布　50㌍　玉子焼き　480㌍

【晩ごはん】チューハイ350ml×４　632㌍
鶏のタタキ　240㌍　鯛の塩焼き　130㌍
キャベツの胡麻和え　110㌍　いくら丼　480㌍
みかん　310㌍

【今日の感想】買い物に行ったら結構大きい鯛が一匹700円！！それにイクラも丼に出来るくらいに入っていて500円！！即買っちゃいました。　

キャベツを茹でて醤油と砂糖とゴマで作ったおひたしもイケますよ(〃￣ω￣〃ゞ

【記録グラフ】
摂取カロリー。
2892kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		   
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